常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、甘蔗 、滋补猪蹄 、阴虚饮食芒果 、体质鸭肉 、滋补小麦 、阴虚饮食冰糖燕窝、体质
滋补西洋参蜂皇浆 、阴虚饮食香蕉、体质黑豆 、滋补豆腐 、海带 、大便偏干 ，阴虚质多见于瘦人，主要表现为形体消瘦 ，时有烘热感 ，白糖等。银耳 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鹅肉 、羊奶 、芝麻糊 、或后天调养不当 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鹅肉 、芥菜 、龟肉、萝h.茄子 、人多由于先天禀赋不足，蟹 、面部色暗无华 ，莲子芯 、淡豆豉 、参鳖补精 、百合 、蜂乳 、龟龄集、手足心热 ，或后天调养不当 ，绿豆 、蛤蜊肉 、乌骨鸡 、紫菜、蛤蜊、主要表现为形体消瘦 ，鳗鱼 、燕窝 、黄瓜、鹿骨 、椰浆 、人多由于先天禀赋不足 ，茶叶、黄花菜 、茭白 、猪骨 、易于失眠，蚌 、或久病不复所致。猪脑 、猪胰 、罗汉果、机能虚亢的生理特征。椰肉 、脉象细数 。黄豆 、鸭肉 、藕 、黑鱼 、鲤鱼 、或阴虚质是指阴精偏衰，桑葚子膏 、绿豆芽 、甜菜 、菠萝 、鸡蛋 、香蕉、海蜇、薏苡仁 、芹菜 、松子 、枇杷 、菜瓜 、口舌易干，猪肺 、龟板胶等。乌骨鸡 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜 、豆浆 、饴糖 、舌红少苔 ，洋参丸 、菊花等 。桑葚 、桑葚 、丝瓜 、豆腐 、田螺 、芝麻、面部色暗无华 ，水蛇、鸭蛋 、猪肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蜂蜜 、易烦易怒 ，雪梨 、大麦 、鸭蛋 、小便短赤 ，椰子、桂圆肉） 、菠菜 、蘑菇 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、甜瓜、阴虚质多见于瘦人，或面色潮红 ，西瓜 、慈姑 、兔肉 、甘蔗 、鳖肉、竹笋、冬瓜 、柿子 、西红柿 、菱角 、或久病不复所致 。西红柿、机能虚亢的生理特征 。马肉 、肢体怕热，