健康饮酒的三大原则 饮酒原则葡萄酒不但能补血

啤酒以一瓶为上限 ，健康不超量 。饮酒原则葡萄酒不但能补血
，健康白酒不宜超过3两。饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，在所有的饮酒原则酒中 ，

健康如葡萄酒 、饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，黄酒和啤酒。健康还可以促进血液循环和美容。饮酒原则此外，健康

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。葡萄酒最具有保健功效。啤酒中富含B族维生素，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。