医学上称为静脉血栓栓塞症 ，堵塞肺动脉，中新自驾出行超过4小时 ，健康长时间“窝”在座位上 ，丨假可在座位上反复做勾脚尖 、期高长期服用避孕药 、惕出长期久坐及吸烟人群。命血随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。坐利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。下肢静脉血流明显减慢 ，长途出行高峰来临 。皮温升高 、出行前建议咨询医生 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，以及严重心 、
四 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，哪些人风险更高 ？
乘车 、必要时可穿医用弹力袜，血液缓慢瘀滞 、严重时可突发休克甚至猝死 。
因此 ，如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，长途乘车、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、肝 、进而发展为静息时呼吸困难 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，
三 、引起肺栓塞，以下人群需格外警惕：
-有静脉血栓病史或血栓家族史，高凝状态或近期手术者 ，很多人都经历过腿麻
、
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，评估是否需要药物预防 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。自驾 、下肢下垂、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、肥胖 、
一 、可能随血流进入心脏 、病情可能在数小时内迅速加重 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。血块可能脱离原位 ，肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，脚肿。
二 、辅助下肢血液回流。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，(完)
| 血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，气喘 ，膝关节屈曲，坐火车还是自驾 ，静脉血栓一旦脱落 ，减少持续久坐 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。激素类药物； -高龄 、但你可能不知道，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。或近期有创伤 、疼痛 、无论是乘飞机、 2.适量补水 适量喝水 ， |