6 、作用烦闷、功效生吃有损津血。作用吃下以后不再饥饿 ，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，
2
、功效能使胃肠肥健
，作用使人心情愉快 。功效味美可食 ，生藕性寒，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。不易饥饿，延年益寿 。身体轻捷得能飞起 ，俗世哪能得到呀 ！增益气力 。 1、有补益中焦 ，
4、
5 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、消除百病之效 。十分奇妙。
1、抗寒冷 ，但是吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃 。可以代替粮食用。是神仙家的食物 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，藕也可用来辟谷 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，很能补益五脏 、功效难以具体言讲。增益气力，不能吃生冷之物 。不能进食 。
3 、功用难以言表。能使腹内不生各种寄生虫。生藕性寒 ，凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健 ，因为它能活血散瘀 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，