含维生素b的食物     2、黑枣等

豆类：豆腐、生素食物韭菜
、生素食物腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、黑枣等。生素食物榴莲、生素食物腰果、生素食物红枣 、生素食物水果 ：金橘、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物草莓、生素食物豆浆、生素食物麦芽等；

    4、木瓜、生素食物

生素食物释迦 、油菜花、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、芽菜、

    1、龙须菜、山竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、川七、核仁：杏仁 、荔枝、罗勒 、红苋菜
、核桃等；

    3、