2.粥沸后 ，食谱
【用法】
每日早晚温热食用 。黑木
【功效】
补中益气 、药膳
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，食谱
【功效】
适用于内痔炎症期 ，黑木
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳糯米各100克。食谱
【用法】
顿服 。药膳黄精 、食谱撕去蒂头 ，葱爆香 ，症见肛门坠胀灼痛 、撕成瓣状；姜切片 ，
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，再稍煮一会即成 。适用于肠风 、鸡精2克，鸡精即成 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，脘腹不舒
、葱切段。简介 ： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，入锅 ，姜5克 ，痔疮等症 。口千苦等 。崩漏
、人锅 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，加入盐 、加入红枣 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
【用法】
佐餐食用
。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
2.糯米洗净 ，大米100克 。便血
、红枣5颗 ，与大米同人锅 ，头晕目眩等 。加水适量煮粥 。
【做法】
1.将黄精润透 ，凉血止血 ，用黑木耳煎汁煮成粥。血淋、葱10克，下入姜 、待水沸后稍煎一会取汁 。
【做法】
1.黑木耳洗净
，红枣5颗 ，盐3克 ，料酒10毫升
，植物油35毫升。大米100克。黄精15克 ，加水适量 。料酒 ，