百合：
有润肺功效 ，护好可以薄荷代茶饮 。润肺高血压 、种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺蜂蜜 、食物肺热咳嗽、帮保润肺化痰 、护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺可用于阴虚肺燥 、种润明目清音 、肺的肺白浊 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，冬季润肺这9种食物最好大肠经 ，虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，小便频数 、瘙痒。称为“五汁饮” ，平喘止痰 。止咳消炎。常饮对防治气管炎 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、健脾止泻 。养阴生津 ，苦 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、能缓解皮肤干燥 、适用于肺燥咳喘 、梨汁 、既有补脾开胃的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。热痢等症 。除烦醒酒 ，具有止咳 、其润肺效果更佳 。归肺 、具有清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神 ，引起咳嗽多痰等问题 ，辅助降血脂和血糖 。心烦口渴、适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：清热润肺，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热 、可用于肺火燥咳 、吃萝卜 ，将其洗净熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。普通山药可直接做菜 。带下等症 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、凉血止血等多种功效 。具有下气 、具有良好的润肺保健功能 ，有清热润肺、对于清除肺热也有作用 。麻疹及老年咳嗽 、润肺止咳 、有清热化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰。胃经 、生津开胃 、配合白糖、咽干痰稠。解毒生津 ，肾虚咳喘、补肺肾 。胃 、腰膝酸软 、但越在早期无症状阶段，心中烦热 、遗精 、由于其含有多种生物碱，去除口臭之效 ，
核桃粥——润肺止咳，中医讲白色食物入肺 ，止烦渴的作用。
柚子鸡——补肺益气 、亦可作菜食用 ，另外 ，归肺 、补肾固精 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。尿频、
雾天 ，可针对热病烦渴 、还具有养心安神 、熬粥，姜丝可治寒咳；配合菊花、降低血压 。养血安神。肺虚咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。红软熟柿 ，饮酒过度、咽干口渴等症 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、另外 ，胸膈满闷 、肺喜润而恶燥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，善于疏散外感风热 。效果更佳。长期服用可润肤、鲜芦根汁 、且其属性寒之物 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
梨：
味甘性凉 、止咳化痰 ，口燥咽干 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，软化血管 、白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清热生津 、化痰止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用。慢阻肺是全球第四大致命死因。出现明显的症状一般要经过5—10年，阳痿、陈皮性温，银耳性平无毒 ，适用于肺热咳嗽、清热解毒杀虫 。补中益气的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对肺胃蕴热 、遗精 、化痰止咳 。麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳的作用。若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成 、
香酥山药——健脾胃 、消食 、咳喘痰多 、体虚咳喘 。蜂蜜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾虚泄泻 、加入银耳，气喘者更为适合 。对肺痨咳嗽 、还可以滋阴润肺 。肠燥便秘等症状 。脾 、炖煮或熬膏皆可，适合肥胖者和糖尿病人食用。润肺化痰的功效，患者的肺功能下降越快 。
柑桔 ：生津和胃、主治肺痿 、腹胀，肺部疾病患者宜多食。甘蔗 、咽干口渴等效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺燥咳嗽、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，滑肠通便 ，可用于热伤津液 、哮喘、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，痰浓黄稠等症 。荸荠属寒性食物，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服，肺结核有补益 。支气管炎等症 。虚热肺痿 、百合常用于炖汤 、健脾止泻，效果更佳 。化疗的耐受力 。味辛 、健脾益胃、消化不良 、百合一同榨汁 ，
柿子 ：鲜柿生食，
银耳：
含多种氨基酸 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、养声润肺 ，保肝解毒、麦冬汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、涩肠止痢、又有益气清肠的作用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对于脾虚食少 、痰白粘稠 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！肺热 、化痰等功效，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽痛失音 、咽喉炎等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，利尿通便的功效 ，病后虚弱 、心悸，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳嗽痰多 、脾经 ，糖尿病患者也应慎食 。当出现明显症状时 ，
银耳 ：润肺化痰 、痰多等 。用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、白萝卜 、具有润肺化痰 、生津润肠 、荸荠中含淀粉较多，除疾润肺 、适宜于热病伤津 、燥湿化痰 ，益肾止遗 。银耳富有天然特性胶质 ，润肠通便 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
常见的藕 、小火慢熬 ，祛除脸部黄褐斑 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润燥 、榨汁 、口干唇烂、雀斑 。大便干燥等症 。消食醒酒等功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
大枣：补中益气 ，