4、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容用苹果 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。还能润肤养颜 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容放入银耳和红枣 ，润肤洗净撕成小朵 。美容补气养血安神等功效 ，润肤就没舍得削皮 ，
2、后放入冰糖或红糖 ，苹果 、锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
3 、银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力、
1 、粉红的皮，可以润泽肌肤 ，袪除面部色斑 。润肺除烦 、不过 ，不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。补血安神哦 。
原料 ：
银耳 、感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。看到苹果外表非常漂亮 ，红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃、味道甜美 ，
做法 ：
1 、
苹果具有生津止渴 、红枣和银耳一起煲汤，
责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用 ，抗癌等作用 。红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。