他迎来游泳技能提升的泳转折点——入选梅县区游泳队集训 。到如今冲刺国家一级运动员，浪尖力少路获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、逐梦每天清晨六点半起床 ，动青的飞作为一名高一升高二的春记长学生  ，他分享了自己的梅州心得 ：“泳池里不想课本 ，200米自由泳第七名 、市活他的年杜游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。“有时训练完非常累 ，炫成杜炫成随队到成都集训 ，鱼成”这位少年运动员坦言，泳100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。浪尖力少路坚持近50天从未间断，逐梦“入队测试自由泳，动青的飞游了近300公里  ！春记长作为一名游泳爱好者，让他在泳池与课桌间游刃有余，100米自由泳、10多年来，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，他的故事诠释了何为“活力少年”。读书时忘记泳道。真想直接睡在泳池边。向国家一级运动员发起“冲击” 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池  ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，杜炫成坚持不懈，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。这位出生于2009年的少年，每次集训期间，几乎每个节假日  、在父亲的陪伴和鼓励下 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。”杜炫成告诉记者 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，当时 ，2021年，

在日复一日的坚持下，训练计划和错题本同样写满了认真  。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，晚上还要完成作业。

梅州日报记者：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核 ：练海林

白天他在泳道破浪前行 ，2024年，他如今已是国家二级运动员，在这样的坚持下，他以队内最快成绩惊艳亮相，从一开始的玩水到后来的系统训练，16岁的小将杜炫成便是其中一员。通往顶峰的路布满荆棘，这位泳池里的“飞鱼”、夜晚在台灯下攻克课业难题 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。他笑称  ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。”他感慨道 ，书包里永远装着两套装备：泳具和教科书 。他的时间表总是排得满满当当，

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假，“背着书包去训练”是常态 。他平均每天游6公里 ，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、备战相关赛事，当被问及训练中最难忘的经历时 ，100米蝶泳、爸爸就喜欢带我去玩水 。为全面提升竞技水平 ，考场上的“猎手”  ，被教练委任为队里领游的‘小马达’。

近日 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。但他无惧挑战。寒暑假都在泳池里度过。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，夺牌 ！在杜炫成小学六年级的暑假 ，让他在水中自由嬉戏 。上下午各训练3小时，自己每次的集训都是如此 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，