11 、营养
6 、健康菌留着里面的风味蒜皮，口蘑4朵 、独特的洋迭香切些洋葱 。式菜（半勺泡洗蘑菇用 ，品迷带皮的黑椒被拍过的蒜、意大利香菌和口蘑 。炒杂准备好主要原料：蘑菇片 、营养泡过盐水的健康菌蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，迷迭香 、风味然后连皮一起拍一下 。独特的洋迭香迷迭香2只 、式菜大蒜最外面的品迷外皮剥掉 ，
10 、黑椒临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶 ，洋葱丝 、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟 。
12 、
4 、煸炒至蘑菇微微上色 。半勺用于炒菜调味用）
做法 ：
1 、过热后倒入橄榄油 。
7、黑胡椒碎 。
5 、把蘑菇切成片 。将调料和香草拌匀就可以出锅了 。蒜8-9瓣、黑胡椒碎1小勺 、品利特级初榨橄榄油、
9 、洋葱半头 、再翻炒半分钟，这次做的杂菌选的是香菇、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ，
8 、盐1小勺 。把新鲜的迷迭香叶子摘下来 ，
2 、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ，
原料 ：
草菇4朵 、
汤汁过多的话 ，品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、量少不必在意 。可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，可以把多余的汤倒出来 。3 、意大利香菌4朵 、