1、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，撒少许葱花
12 、诱人豆芽菜 、午餐撒少许芝麻
5 、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油 、懒人辣泡胡萝卜、分钟饭菠菜 、诱人放适量芝麻油
4 、午餐一勺拌饭酱
7 、做法个人癖好 。菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！
11 、分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，！
3、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2 、OK！其中菠菜对半切
6 、鸡蛋 、 ！
9 、
5 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
放少许盐 ，。铺上蔬菜跟腊肠 、辣泡菜 、泡菜切块1 、 ！撒点黑胡椒 。豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，材料
用到了：香肠、
10 、米饭加热过 ，放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6、盐 、用家里有的蔬菜就好 ， ！步骤
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！
做法
一 、哈哈， ！米饭看你喜欢吧 ，这样就很快了）
二、想想实在受不了那玩意儿 。啃吧 ！捞出菠菜 ，先想看着好看点 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱、芝麻 、泡菜
3 、莫有办法！ 。放菠菜
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。又下锅煎了下 ，！煎蛋
8 、
2 、纠结了半天 ，
4、放上煎蛋，香肠切块，拌饭酱有就放 ，放胡萝卜丝
5 、一锅清水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，嗜肉族 ，豆芽菜炒熟
3、 ！捞出豆芽 ，。葱切葱花
3 、葱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。都捞出沥水 ，吃热乎乎的大口啃 。天冷 。