如果你的通气办公室是密闭式的空间，传真机等设备 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质，应向楼层管理部门要求改造 。密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，完全依靠空调，
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、在家中也要注意空气品质的问题 。
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。大部分书房里会有一些电脑或打印机 、
长期坐在电脑前 ，
除了办公室空间 ，新装潢的三合板或油漆，经常检查通风口是否顺畅 ，呼吸不同的空气 ，最好是将窗子打开 ，注意室内通风 。最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，就必须注重空调的定期保养 、
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，或用抽风机将室内的异味排出去，