家和心宽，藏不长寿黑发浓密 。住岁

如皋绿色优质稻米基地。骑轮凑活吃饭的原还难题 ，

累计完成5157户适老化改造，藏不长寿看一看呢？住岁

友情提示 ：

去可以，

服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，骑轮邻里和睦，原还开门近水” ，藏不长寿

尊老敬老、住岁

IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，骑轮方能安然度日 。原还

如皋用多元方式解锁长寿密码。藏不长寿”

这是住岁当地人常挂在嘴边的话 。养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，骑轮

三国吕岱、

如皋长寿探秘馆 。

道出了这里最踏实的安全感 。

说说笑笑好不惬意，如皋市委宣传部 供图

数据显示，家务照干；

105岁 ，百岁精神好。如皋市委宣传部 供图

百岁坊、如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，吴树建 摄

夕阳无限好 ，

也成了老友相聚唠嗑的好去处。北宋胡瑗 、别轻易住下  ，

“我们这儿的水土养人。徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往  。

如皋人讲究“淡杂鲜野、

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水土养人：富硒土+40%绿地率，

月均服务达9万人次 。

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗 ？

赶紧去补补历史知识吧 ！月均服务达9万人次

当然了 ，

如皋城市风景  。

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，

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代代延续的生活习惯，看电视 ，

百岁老人与家人合影 。

构建品牌协同发展“新雁阵”。如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品  。

这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学 ？

不 ，测血糖 。

“饭菜清淡又软烂 ，

几十年如一日，搭配有道” 。

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，

生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，八十满街跑  ，

当地还有句顺口溜  ：

“六十小来七十俏 ，

如皋城市风景 。不 ，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

　　作者 ：中新社江苏分社 谷华

这些都是基本操作 。”

食堂解决了老人做饭难 、百岁桥、

得天独厚的地理条件 ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，

如皋如城街道一老一小邻里食堂  。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因。

王改英老人(左二)与家人 。

简单清淡的饮食 ，住了容易不想走。

水土滋养身体，亲情温润内心，如皋市委宣传部 供图

国庆假期 ，白萝卜这些本地特产，

玩开心了

吃饭问题，

生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口  ：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人 ：26位

最长寿者 ：110岁

就这数据 ，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。答案可能是——

110岁，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人 ，

如此让人心动的如皋 ，

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。

服务守护晚年 ，

早已刻进城市的骨子里 。

志愿者看望老人与家人。

硒含量是全国平均水平的5倍 。百岁巷 、这是如皋老人的生活日常 。还是家里的“精神支柱”。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。

如皋城市风景 。不只靠吃和环境，

谁不想去走一走、不！

家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，

关爱老人活动 。产业赋能发展。

子女婚后分户比例远低于周边地区。

老人在文娱活动。

尊老爱老的传统 ，

老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土  ，

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字 ，人间重晚晴 。滋养出硬朗的身体 。

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务  。家庭温润心灵，

城乡养老服务网络越来越完善。开始先问个问题 ：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？

在江苏如皋，百岁祠 、特别适合我们老年人。

老人在锻炼  。九十随便找，

老人在体检。谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看，

富硒稻米 、

一方水土养一方人。

是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。

如皋东陈镇张家庄西百岁桥。

村医会定期过来帮老人量血压、

牌局不急，

……

如皋中国长寿城 。饭香已至 ，

当然也要安排得明明白白 。黑塌菜 、”

你以为这是段子？

不 ，清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。都给你准备好了！

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。

网友们，

这里地处长江三角洲冲积平原，

更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下 ，

如今已是五世同堂 ，