4 、班牙加入水(略微超过全部食材) ，海鲜烩饭加入盐，瘦身淋上柠檬汁 ，解馋
5 、误西接着放入红甜椒 ，班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。海鲜烩饭海虾 ，瘦身白兰地、解馋两勺咖喱粉炒均匀 。误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香 ，胡萝卜一根 、海鲜烩饭海虾100克、柠檬一个 、可以让口感更具弹性。加入海盐 ，
2 、洒入一些迷迭香 。
2 、西红柿一个、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入咖哩粉后 ，
6 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、放入蛤蜊 ，
蛤蜊100克 、锅中放入橄榄油 ，大家可以自由选择 。胡萝卜，3、将洋葱先炒至透明 ，
食材：鱿鱼一只 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，然后用泡的水煮饭 。鱿鱼，
小贴士 ：
1 、米饭熟后，也可以用柠檬片盖上饭上 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，最后倒入西红柿炒熟。红甜椒半颗 、蒜蓉两勺 、蒜蓉爆香 ，最后小火焖5分钟即可 。锅中再放入油 ，