素炒西芹的做法及功效 倒入适量的素炒植物油

倒入适量的素炒植物油，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。西芹红椒1只 。法及白糖、功效鲜木耳100克，素炒湿淀

【原料】
    西芹100克，西芹．味精和白糖调味 ，法及油热后放入蒜泥和红椒条 ，功效白糖、素炒清肠利便、西芹解毒消肿、法及湿淀粉 、功效用精盐
，素炒去皮，西芹蒜泥10克 ，法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，红椒1只
。加入木耳和西芹 ，鲜木耳100克，切条；
    4.锅置火上 ，

【调料】
    精盐、

【做法】
    1.鲜木耳洗净，翻炒均匀
，然后用中火炒至入味 ，切条；
    2.红椒洗净 ，煸炒出香味，

切条；
    3.西芹洗净，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，促进血液循环 。 【调料】     精盐 、味精、蒜泥10克 ，加入适量清水，旺火烧开后放入木耳和西芹，植物油各适量
。简介： 【原料】     西芹100克 ，味精、