酸奶200毫升。蓝莓榨制成泥。酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及酸奶200毫升 。功效强心抗癌。蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶能增强人机体免疫力，法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效

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【原料】
    蓝莓果酱100克，蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净，酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净 ，法及软化血管，功效放入蓝莓泥，蓝莓榨制成泥。酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分，
    2.把酸奶倒入容器中 ，搅匀后放入冰箱冷藏 。