含维生素b的食物     2、麦芽等

简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、生素食物川七、生素食物油菜花、生素食物芽菜 、生素食物腰果 、生素食物红苋菜、生素食物草莓、生素食物山竹 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物荔枝
、生素食物李子、生素食物水果 ：金橘、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆
、生素食物红枣 、龙眼、罗勒、核仁：杏仁 、黑枣等 。豆类：豆腐、龙须菜、大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4
、腐竹、

    1、核桃等；

    3、

木瓜、释迦、榴莲 、