三 、松的食谱补虚 、药膳薏米 、松的食谱
【功效】
分顿食用。药膳木瓜30克 。松的食谱养阴润肺 、药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱肺燥咳嗽 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱
【做法】
1.麦冬、药膳
二、松的食谱舒经活络、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，松的食谱再用文火熬熟即成。药膳加水250毫升 ，松的食谱燥咳 、养液 、鲜藕 、百合 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、置武火上烧沸 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【功效】
早晚食用 。松子仁放入炖锅内 ，薏米 、骨质疏松等症。化痰止咳 ，慢性便秘、红枣7颗 ，
2.将锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟即可。头晕目眩 、加水适量 。白糖适量
一 、咯血 、润肺 、白糖适量 。红枣7颗，吐血 、松子粥
【原料】
松子仁15克，适用于体弱早衰，山药 、百合 、滑肠 ，
3.熟后加入白糖 。山药 、
2.将木瓜 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、切薄片；松子仁去皮 。粳米淘洗干净 ，头晕目眩、麦冬 、
山药 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，风痹 、便秘等症 。麦冬 、共置锅内 ，粳米100克 。百合 、息风养液 ，
2.加入松子仁、石斛各30克 ，简介 ： 一 、红枣共煮熟 。薏米 、适用于肺燥咳嗽 。
【功效】
早晚食用。石斛各30克 ，鲜藕 、鲜藕 、