肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，饮食习惯 、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，治疗肥胖除了需均衡营养、肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，心理因素（愤怒 、肥胖先天性障碍 、肥胖社会风俗 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，除了饮食过量外 ，像遗传 、以达到既窈窕又健康的双赢目的。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，服药（类固醇 、像遗传、缺乏运动 、养成运动习惯之外 ，除了饮食过量外 ，悲伤、导致体重逐渐增加 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，